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BKK Kinderwunschkonsil - NEU
Telemedizinische Unterstützung Ihrer Familienplanung!
Wenn der Kinderwunsch monatelang unerfüllt bleibt, stellen sich viele Paare die Frage, ob sie unfruchtbar sein könnten. Erster Kontakt in diesem Fall ist meist der Gynäkologe der Frau. Versicherte der BKK Akzo Nobel erhalten mit dem neuen Programm BKK Kinderwunschkonsil eine passgenaue Versorgung auf dem Weg zum Wunschkind. Denn so individuell wie die Ursachen des unerfüllten Kinderwunsches sind, so individuell ist die Behandlung.
Mit Hilfe der Telemedizin zum Wunschkind
Telemedizin unterstützt den Weg zum Kind
Für die meisten Menschen ist es normal Kinder zu bekommen und eine Familie zu gründen.
Ein Drittel der 20 bis 50-jährigen Paare ohne Kind sind einer Studie des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend jedoch ungewollt kinderlos. Für die Betroffenen stellt der unerfüllte Kinderwunsch eine große psychische Belastung dar. Auf der Suche nach dem „Warum?“ beginnt für die betroffenen Paare oft ein Spießroutenlauf zwischen gynäkologischen und urologischen Arztpraxen, Beratungsstellen und Kinderwunschzentren.
Für unsere Versicherten mit unerfülltem Kinderwunsch haben wir unsere Unterstützungsangebote ausgebaut: Das neue telemedizinische Kinderwunschkonsil vernetzt niedergelassene Gynäkologen mit Reproduktionsmedizinern, um Paare gezielt zu unterstützen und diesen unnötige Wege und Behandlungen zu ersparen. Das Programm umfasst eine enge strukturierte Zusammenarbeit zwischen Gynäkologen und Reproduktionsmedizinern über eine telemedizinische Infrastruktur sowie Online-Fragebögen. Ergänzt wird das Programm durch einen digital geführten Zykluskalender, der für die Frauen über die kostenlose App „Mein Frauenarzt“ verfügbar ist. In die App werden neben dem Zyklus auch Temperaturkurve und die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs eingetragen. So hat der behandelnde Gynäkologe oder die behandelnde Gynäkologin stets aktuelle Daten und kann im Austausch mit Reproduktionsmedizinern einschätzen, was die Ursachen und die Therapiemöglichkeiten für die Kinderlosigkeit sein können.
Unerfüllter Kinderwunsch mit vielen Ursachen
Denn ein unerfüllter Kinderwunsch kann viele Gründe haben: Ein organischer Hintergrund, hormonelle Störungen, aber auch der Lebensstil können zu einer Verringerung der Fruchtbarkeit führen. Bevor Paare einen weiten und oft belastenden Weg in ein reproduktionsmedizinisches Zentrum unternehmen, beurteilt dieses gemeinsam mit der Frauenärztin oder dem Frauenarzt, ob schon Verhaltensänderungen helfen können, schwanger zu werden, ohne dass psychisch und physisch belastende sowie kostspielige Therapien notwendig werden. Die Behandlung der Frau erfolgt im vertrauensvollen, gewohnten Umfeld der gynäkologischen Praxis. Die Behandlung ist durch das Kinderwunschkonsil nicht nur vereinfacht und verbessert, die Patientin und ihr Partner verlieren außerdem keine wertvolle Zeit auf dem Weg zum Wunschkind.
Mit unseren Zusatzangeboten wie dem Kinderwunschkonsil oder dem Programm BKK Kinderwunsch wollen wir Betroffene auf ihrem Weg unterstützen und somit ihre Belastungen reduzieren.
Haben Sie Fragen? Gern sind wir persönlich für Sie da.
8 Tipps zum schwanger werden:
1. Lernen Sie Ihren Zyklus kennen
Ein gutes Timing steigert die Chance auf eine Schwangerschaft. Denn innerhalb eines Zyklus können Frauen nur an wenigen Tagen rund um den Eisprung schwanger werden. Am wahrscheinlichsten klappt es an den zwei bis drei Tagen vor dem Eisprung. Mit der kostenlosen App „Mein Frauenarzt“ lernen Sie Ihren Zyklus kennen und können alle relevanten Daten wie die Temperaturkurve und die Häufigkeit und den Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs eintragen.
Gut zu wissen: Spermien überleben bis zu fünf Tage. Die eigentliche Befruchtung kann daher auch Tage nach dem Geschlechtsverkehr stattfinden.
2. Achten Sie auf gesunde Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung kann die Fruchtbarkeit bei Frauen und Männern fördern. Fünf Portionen Obst und Gemüse und Kohlenhydrate in Form von Vollkornprodukten gehören auf den Speiseplan. Bei Frauen empfiehlt sich außerdem die Einnahme von Folsäure, ein Mangel davon kann nicht nur die Fruchtbarkeit einschränken sondern auch zu Fehlbildungen beim Baby führen. Das befruchtete Ei benötigt Vitamin E, um sich in der Gebärmutter einzunisten (v.a. in Mandeln und Haselnüssen du pflanzliche Ölen wie Sonnenblumenöl, Rapsöl oder Olivenöl). Die Fruchtbarkeit beim Mann profitiert neben Vitamin E auch von Vitamin C und B1, die in Paprika, Zitrusfrüchten, Haferflocken, Hülsenfrüchten, Schweinefleisch und Fisch vorkommen.
3. Normalisieren Sie Ihr Körpergewicht
Hohes Übergewicht und extremes Untergewicht verringern die Fruchtbarkeit der Frau. Beide können die Ursache für einen gestörten Zyklus sein und sogar zum Ausbleiben der Periode führen. Achten Sie auf regelmäßigen Sport und eine ausgewogene Ernährung. Extremes Über- und Untergewicht können auch psychische Ursachen haben. Informieren Sie sich!
4. Lassen Sie sich durchchecken
Erzählen Sie Ihrem Arzt oder Ärztin von Ihrem Kinderwunsch. So kann er oder sie Sie am besten unterstützen und beraten, wenn es z.B. um die regelmäßige Einnahme von Medikamenten geht. Da auch unerkannte Infektionen im Genitalbereich der Frau, wie z.B. Chlamydien eine Komplikation bei unerfülltem Kinderwunsch darstellen, ist es wichtig, sich regelmäßig durchchecken zu lassen.
5. Schlafen Sie gut
Unregelmäßige Schlafgewohnheiten bringen den Organismus und auch den Zyklus durcheinander. Machen Sie also die Nacht nicht zum Tag. Denn im Dunkeln produziert der Körper vermehrt Melatonin, das das eisprungauslösende LH-Hormon drosselt. Dadurch kann der Eisprung verspätet oder auch gar nicht eintreten.
Auch Fernreisen mit Zeitumstellung und veränderten klimatischen Bedingungen können den Zyklus beeinflussen.
6. Bleiben Sie gelassen
So schwer es auch fällt, entspannen Sie sich. Seien Sie sich bewusst, dass eine Wartezeit von einem Jahr völlig normal ist. Nehmen Sie sich Zeit, bewusst zu entspannen. Denn es ist erwiesen, dass das Stresshormon Adrenalin die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen hemmt. Gönnen Sie sich im Alltag also öfters mal eine Pause und Zeit für entspannte Zweisamkeit. Auch Luna-Yoga kann die Fruchtbarkeit fördern, da die Übungen den Beckenboden und die Sexualorgane der Frau stimulieren. Was immer guttut bringt auch das Wunschkind näher. Denn nicht selten stellt sich eine Schwangerschaft dann ein, wenn man es nicht mehr krampfhaft versucht.
7. Für Ihn: Vermeiden Sie Saunagänge und Sitzheizungen
Hitze verringert die männliche Fruchtbarkeit. Verzichten Sie daher auf zu enge Hosen, Saunagänge oder die Sitzheizung im Auto. Spermien mögen es kühl!
8. Wenden Sie sich an Ihre BKK Akzo Nobel
Bei uns erhalten Sie alles Wissenswerte rund um die Familienplanung und Angebote, die über die Regelversorgung der gesetzlichen Krankenversicherung hinausgehen wie z.B. das Programm BKK Kinderwunschkonsil oder BKK Kinderwunsch. Kontaktieren Sie uns, wir beraten Sie gern!
Weitere, anschauliche Informationen in Form von Videos zum Kinderwunschkonsil finden Sie hier:
Folgende Videos sind hier verfügbar:
• Kinderwunschkonsil
• Adipositas und Kinderwunsch
• Das biologische Zeitfenster
• Mehrlingsschwangerschaften
Detailierte Informationen sowie andere für Familien interessante Angebote finden Sie auch auf der Website des BKK Landesverbandes Bayern:
BKK für Familien - Kinderwunschkonsil
Weiterführende Links, Informationen und Videos:
Informationsportal - Kinderwunsch
Teilnahme
Teilnahmeberechtigt an dem Programm sind bei der BKK Akzo Nobel versicherte Frauen mit Kinderwunsch, die mindestens das 25. aber noch nicht das 42. Lebensjahr vollendet haben. Die Altersgrenze des Partners liegt bei Vollendung des 50. Lebensjahres
